Stoffskiftekalkulator

Stoffskiftekalkulator

Legg inn blodprøveverdiene dine og få en funksjonell vurdering basert på klinisk forskning.

Viktig: Dette verktøyet er basert på klinisk forskning og faglig erfaring – ikke offisielle diagnostiske kriterier. Det er ment som et pedagogisk hjelpemiddel og erstatter ikke vurdering fra helsepersonell. Referanseverdiene avviker bevisst fra standard lab-referanser, som beskriver hva som er statistisk vanlig – ikke nødvendigvis optimalt.

Kjønn

Blodprøveverdier

Begge enheter er ekvivalente
Norsk standard
Norsk standard
Norsk standard
Norsk standard

Se hva tallene dine faktisk betyr

Oppgi e-posten din så viser vi resultatet – og sender deg en gratis guide til hvordan du tolker det.

Har du allerede registrert deg?

Resultater

TSH

—

Ikke fylt inn

Optimalt: 1,6–2,2 mIU/L

TSH er et styringssignal fra hypofysen – ikke et stoffskiftehormon. Hypofysen har egne transportproteiner og kan ha god T3-tilgang selv når resten av kroppen mangler det. Derfor kan TSH se "fin ut" selv ved lav vevsfunksjon.

Fritt T3

—

Ikke fylt inn

Optimalt: 5,3–7,6 pmol/L

Fritt T3 er det aktive stoffskiftehormonet. Det er T3 som faktisk virker inne i cellene og styrer metabolsk tempo. Lav fT3 – selv med normal TSH – kan gi klassiske symptomer på lavt stoffskifte.

Fritt T4

—

Ikke fylt inn

Optimalt: 12,8–19,3 pmol/L

T4 er et relativt inaktivt forstadie som må konverteres til T3 for å virke. Høy T4 kombinert med lav T3 er et klassisk tegn på nedsatt konverteringsevne – noe som er vanlig ved stress, inflammasjon og energimangel.

RT3

—

Ikke fylt inn

Optimalt: under 18 ng/dL

Revers T3 er et bremsesignal kroppen produserer ved stress, inflammasjon og energimangel. Høy RT3 betyr at T4 omdannes til en inaktiv form i stedet for til aktivt T3. Det er ikke en feil – det er en adaptiv respons som kan bli et problem hvis den vedvarer.

SHBG

—

Ikke fylt inn

Optimalt: over 70 nmol/L

SHBG produseres i leveren som respons på T3. Lav SHBG kan indikere at leveren – og sannsynligvis resten av kroppen – ikke mottar nok T3, selv om blodverdiene ser normale ut. Gjelder kun ved normale østrogennivåer hos kvinner.

fT3 / RT3

—

Ikke fylt inn

Optimalt: over 0,20

Dette forholdstallet sier noe om hvor mye aktivt T3 som er tilgjengelig i forhold til bremsesignalet RT3. En lav ratio betyr at RT3 dominerer – og at cellene sannsynligvis ikke mottar nok aktivt hormon, uavhengig av hva TSH viser.

fT3 / fT4

—

Ikke fylt inn

Optimalt: 0,28–0,35

Dette forholdstallet viser hvor godt kroppen din konverterer T4 til aktivt T3. En lav ratio – særlig kombinert med høy T4 – er et klassisk mønster ved nedsatt konvertering. Vanlig hos personer på T4-monoterapi som ikke føler seg bedre.

OBS: Sjekk guiden jeg sendte deg på e-post – den forklarer hva disse markørene faktisk betyr.

—

Vil du forstĂĄ hva resultatene dine betyr?

I kurset "Alt du ikke fikk vite om stoffskiftet" går jeg gjennom hva som faktisk skjer i kroppen – og hvorfor normale blodprøver ikke alltid forteller hele historien.

Se kurset →

Vil du ta en prat om din situasjon?

Book en gratis 15 min samtale med meg (Trym) her:

Book tid →

Kilder

Konvertering: fT3 pmol/L ÷ 1,536 = pg/mL · RT3 pmol/L ÷ 0,1536 = ng/dL · fT4 pmol/L ÷ 12,87 = ng/dL